מה ההבדל בין אימון מנטלי לטיפול?
באימון המנטלי אנחנו עובדות על מטרות, דפוסי חשיבה, בחירות ופעולות בחיים עצמם. זה תהליך של התבוננות, תרגול ויישום – לא טיפול נפשי ולא תחליף לו. כשיש צורך במענה טיפולי, חשוב לפנות לאיש או אשת מקצוע מתאימים.
גדלתי ברמלה. שירתי כמפקדת בצה״ל, למדתי כלכלה, ובמהלך השנים עבדתי במכירות, בניהול ובהובלת אנשים וצוותים.
חייתי גם כשנתיים באוסטרליה. ואם יש משהו שמשותף לכל העולמות האלה, זה אנשים: בחירות, התמודדות ועשייה. את כל זה אני מביאה איתי היום לאימון המנטלי.
אני מכירה מקרוב עולמות שבהם כמעט הכול נמדד במספרים: יעדים, ביצועים, הצלחות ותוצאות. ואני מאמינה שאפשר להיות שאפתנית, לרצות להצליח ולכוון גבוה, בלי להפוך כל תוצאה למדד של הערך שלנו.
וזו בדיוק הגישה שלי באימון: לא לוותר על המטרות, אבל ללמוד לפעול מתוך בחירה וביטחון פנימי. גם כשאין ודאות, גם כשיש פחד, וגם כשהתוצאה לא בדיוק מה שציפינו.