חן בסטקר | מאמנת מנטלית לנשים

ההודעה נפתחת בוואטסאפ ומגיעה ישירות אליי. אחזור אלייך באופן אישי.

בואי נדבר רגע על מה שקורה בין לדעת לבין לעשות.

לפעמים אנחנו יודעות בדיוק מה אנחנו רוצות, אבל בפועל משהו עוצר אותנו. פחד, ריצוי, דחיינות, או פשוט ההרגל לשים את עצמנו אחרונות.

באימון אנחנו לא נשארות רק בשיחה על מה שהיית רוצה לשנות. אנחנו מסתכלות על מה שעוצר אותך, על הבחירות שלך ועל איך מתחילים לתרגם את כל זה לפעולות בחיים עצמם.

אני מביאה את הכלים, השאלות והליווי. את מביאה את הנכונות להסתכל, לבחור ולעשות.

אימון מנטלי הוא לא טיפול נפשי, והוא גם לא פתרון קסם. זה תהליך שדורש ממך להיות חלק פעיל – עם נכונות להסתכל, לבחור ולעשות.

בואי נבדוק אם האימון מתאים לך

אז נעים להכיר, אני חן.

גדלתי ברמלה, שירתי כמפקדת בצה"ל, למדתי כלכלה ועבדתי במכירות ובהייטק. אחר כך חייתי כשנתיים באוסטרליה, וחזרתי לישראל.

היום אני משלבת את עולם העבודה עם בניית הדרך שלי באימון מנטלי. אני בוגרת בית הספר לאימון מנטלי של איתן עזריה.

מה שמעניין אותי באמת הוא הפער הזה שבין לדעת מה אנחנו רוצות לבין לעשות עם זה משהו. כי מבחינתי, לא צריך לחכות שהפחד ייעלם או שנרגיש מוכנות במאה אחוז כדי להתחיל. לפעמים הביטחון מגיע דווקא אחרי שאנחנו עושות את הצעד הראשון.